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El piñón fruto de pinus pinea es un alimento de origen vegetal que forma parte de la dieta mediterránea.
Es uno de los alimentos mas completos en cuanto a nutrición se refiere por su contenido en ácidos grasos poliinsaturados, ácidos grasos monoinsaturados, VIT B1, VIT B2,VIT B3, VIT B6, VIT B9, VIT A, VIT E, VIT C, calorías, hidratos de carbono, fósforo, potasio, zinc, hierro, calcio, sodio, fibra y proteínas,
Su contenido en ácidos grasos hacen del piñón una extraordinaria fuente de energía, facilitando la absorción de las vitaminas liposolubles, protegiendo órganos como el corazón,los riñones y el hígado. Aún así es conveniente controlar la ingesta a unos 50 gramos de frutos secos para controlar tanto el peso como los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.
El piñón fruto de pinus pinea es un alimento de origen vegetal que forma parte de la dieta mediterránea.
Es uno de los alimentos mas completos en cuanto a nutrición se refiere por su contenido en ácidos grasos poliinsaturados, ácidos grasos monoinsaturados, VIT B1, VIT B2,VIT B3, VIT B6, VIT B9, VIT A, VIT E, VIT C, calorías,hidratos de carbono, fósforo, potasio, zinc, hierro, calcio, sodio, fibra y proteínas,
Su contenido en ácidos grasos hacen del piñón una extraordinaria fuente de energía, facilitando la absorción de las vitaminas liposolubles, protegiendo órganos como el corazón,los riñones y el hígado. Aún así es conveniente controlar la ingesta a unos 50 gramos de frutos secos para controlar tanto el peso como los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.
Su aporte en vitaminas y minerales es amplio, sus propiedades son muchas:
Gran riqueza nutricional
Los piñones son frutos secos sumamente ricos en nutrientes esenciales, destacando especialmente la presencia de ácidos grasos esenciales, entre los que podemos mencionar el ácido graso omega-6 y el ácido graso omega-3, fundamentales para cuidar nuestro sistema cardiovascular y la salud de nuestro
Son muy ricos en vitaminas, en especial vitamina E, un nutriente esencial capaz de reforzar nuestro sistema inmunológico y ayudar a nuestro organismo a aumentar las defensas naturalmente, proteger el corazón y aumentar la fertilidad. También aporta minerales, en especial potasio, magnesio, zinc y hierro.
En caso de niveles altos de colesterol y de triglicéridos un consumo regular de piñones es una opción natural muy adecuada, gracias a su riqueza en ácidos grasos esenciales, los cuales ayudan a la hora de reducir los niveles elevados de colesterol LDL (o malo) y de triglicéridos, a la vez que aumenta el colesterol HDL (o bueno).
Por su contenido en vitamina E y en zinc (antioxidantes naturales), son interesantes a la hora de cuidar nuestra salud cardiovascular y proteger nuestro corazón.
Los piñones aportan interesantes cantidades de fibra. De hecho, 1 puñado de piñones aportan alrededor de 1 gramo de fibra, por lo que es un alimento ideal en caso de estreñimiento, ya sea como preventivo o como tratamiento natural para su curación.
Ayudan a reforzar el sistema inmunológico
Como indicábamos anteriormente, los piñones son muy ricos en vitamina E y zinc, por lo que son unos frutos secos ideales a la hora de reforzar nuestro sistema inmunitario de forma totalmente natural.
Un consumo regular de piñones es una opción excelente a la hora de aumentar las defensas, por lo que su consumo es adecuado sobre todo en épocas de cambios de estación.
Los piñones son unos frutos secos excelentes para las parejas que deseen tener hijos, gracias a su riqueza en zinc, un nutriente esencial fundamental para el buen funcionamiento de los espermatozoides (así como para su calidad el otoño como el invierno.
Vitamina E que ofrece propiedades antioxidantes protegiendo las células, al sistema inmune, sistema nervioso y sistema cardiovascular evitando la destrucción de glóbulos rojos y la formación de trombos
Su aporte en vitaminas y minerales es amplio, sus propiedades son muchas:
En conclusión es idóneo el consumo de piñones para el adecuado crecimiento y desarrollo del organismo, favoreciendo las funciones inmunológicas, enzimáticas, homeostática, estructural y defensiva.
Me ha parecido un producto muy bueno, de mucha calidad, aunado a al mejor saber de este producto en relación con los de otras marcas.
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Todo Ok.Volveré a comprar de nuevo.
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Hola, no puedo dar mi opinión sobre los productos pedidos pero si puedo decirles que después de 7 días aún no los he recibido, sugiero que deberían utilizar el correo expres o la mensajería para el envío de los productos.
El pedido llego muy bien y a tiempo
Hace más de dos años que la tomo y me sienta genial, me noto menos cansada y menos inflamación, sobretodo en las manos
esta tienda me la recomendó la nutricionista y me gustó, muchas gracias.
Buen producto que complementa a la higiene bucodental para mantener sana boca, dientes y encias.
Estupendo para conciliar el sueño y regular el tránsito intestinal. Tomar 1 cápsula dos o tres horas antes de acostarse.
Aún no lo he recibido en su totalidad.
Envio rápido, buena comunicación y seguimiento por parte de Mía Natur, perfecto.
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